‏إظهار الرسائل ذات التسميات تنمية بشرية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات تنمية بشرية. إظهار كافة الرسائل

الثلاثاء، 8 سبتمبر 2015

خمس خطوات لتزيد ثقتك بنفسك

10:00 ص  Unknown  لا يوجد تعليقات

يسعى معظم الناس لإكتساب ثقتهم بنفسهم كى يستطيعوا إنجاز مهماتهم بكل سهولة وإيضا تحقيق احلامهم ،فالثقة بالنفس هى اساس وبداية الطريق الصحيح
فكيف يمكن زيادة مستوى الثقة بالنفس ؟؟ وكيف يمكن اجتياز المصاعب دون فقد ثقة الإنسان بنفسه ؟؟ إليك أهم العوامل لتعزيز ثقتك بنفسك :
الثقة بالنفس . ثقف نفسك 44
 
1 – الاصدقاء :
من اهم العوامل التى تساعد الفرد على زيادة ثقته بنفسه هم اصدقاؤه ولا نقصد بهذا توجيه الاصدقاء عبارات محفزة للانسان ولكن نقصد الاصدقاء التى تساعد الفرد على اجتياز مهام حياته والتغلب على صعابه واستغلال اوقاته فى كل ما هو مفيد ومثمر. فيجب على الانسان الابتعاد عن الاصدقاء التى تعمل على تبديد الوقت واهداره ولاتساعد على انجاز مهام الحياة او المساعدة على تخطى الصعاب .
الثقة بالنفس 44. ثقف نفسك
فكلما كان الاصدقاء افضل ، كلما استطاع الانسان ان ينجز اولوياته فى الحياه ، كلما زادت ثقته بنفسه


2- عباراتك لنفسك :
الثقة بالنفس . ثقف نفسك 55

 ان العبارات التى يوجهها الانسان لنفسه عليها عامل كبير فى زيادة الثقة بالنفس فمثلا إذا فشل الانسان فى اجتياز امر معين فى حياته كالحصول على درجات مرتفعة فى الامتحان او الحصول على مكانة معينة فى العمل نجد ان الفرد يبدأ فى توجيه عبارات الاسف والتدمير الذاتى كأن يقول : انا اصبحت فاشل، لن احاول مرة اخرى إلى غير ذلك من العبارات .
أن مثل هذا الحديث النفسى يؤثر بشكل غير مباشر على ايجابية الانسان وارادته، فيجب عليك توجيه عبارات التحدى لنفسك تقول انا قادر على انجاز كل شئ، لقد فشلت مرة ولن افشل مرة اخرى ،سأبدا التحدى وهكذا .فكلما كان حديثك لنفسك فيه عبارات تحدى للذات ،كلما كان ذلك افضل لثقتك بنفسك وزيادة ارادتك الشخصية .


3 – حافظ على مظهرك :
الثقة بالنفس . ثقف نفسك 4444

ان شكل الانسان ومظهره يزيد الى حد كبير من ثقته بنفسه , فعليك دائما ارتداء ملابس انيقة والاهتمام بنظافتك الداخلية والخارجية . فكلما اهتم الانسان بمظهره امام الاخرين وامام نفسه، ازدادت ثقته بنفسه وفى كلامه وافعاله الى حد كبير،ولكن اذا اهمل الانسان ذاته ومظهره امام الاخرين يبدأ بطريقة تلقائية بالتذبذب وعدم الثقة بالنفس .


4 – اقرأ الكتب :
الثقة بالنفس . ثقف نفسك 4446

اذا كنت ترغب فى زيادة ثقتك بنفسك حاول قراءة المزيد من الكتب وخصوصا الكتب التى تعمل على تطوير الذات وزيادة الثقة بالنفس .
فلا شك ان للكتب اثر فعال فى كبح دوافعنا الداخلية البدائية وغير المتطورة فلا تقرأ اى كتب مثل القصص والروايات ولكن اختر الكتب المميزة التى تساعدك على تطوير نفسك الى الافضل ، كما ان الكتب تعمل على زيادة معلومات وخبرات الانسان ،وكلما زادت معلومات وخبرات وثقافة الانسان كلما زاد معها ثقته بنفسه .


5 – اسعى للتغيير المستمر :

الثقة بالنفس . ثقف نفسك 5567


لا يوجد شخص على هذه الارض كاملا وفيه جميع الصفات الجيدة ، فالكمال لله وحده ، ولكن هذا لا يعنى إنه كلما اكتشف الانسان عيب فى ذاته او اخبره الكثير من الأشخاص انه يوجد فيه عيب معين كالعصبية او السرعة فى اتخاذ القرارات او غيرها من العيوب،وجب حينها على الفرد العمل على تغيير نفسه والتخلص من هذه الصفة بسرعة .
وهذا ما يسمى التطوير الذاتى للفرد ،اى كلما اكتشفت عيب فى نفسك اعمل على تطوير ذاتك بالتخلص من هذا العيب فهذا يكسبك المزيد من الثقة بالنفس والعزيمة والارادة .
 
 
اعداد : فاطمة محمود

اقرء المزيد

الاثنين، 7 سبتمبر 2015

كن شخص محبوب في محيطك ولك قبول طبق هذه النصائح

12:02 م  Unknown  لا يوجد تعليقات





جمال الروح لغة لا بد من تعلمها، في كل شخص رغبة في الاستئثار بإعجاب الآخرين ولإستحواذ على ثنائهم سمتهم من سمات الحياة الشخصية المحبوبة. قد تحظى بإعجاب الناس ولكن مثل هذا الإعجاب يتبدد كالدخان في الهواء إذا لم يسانده جمال الروح وأهم عنصر في جمال الروح هو الجاذبية وإليك 9 قواعد تشكل أهم مقومات الشخصية الجذابة: 


1- عدم البوح بالمتاعب الخاصة: فالحزن والألم والضيق عناصر موجودة أصلا في الإنسان ولا يمكن له التخلص منها ولكن لابد من إخفائها أو تقليلها
قدر الإمكان حتى لا يسأم الآخرون لأنهم غير مجبرين على المشاركة في أحزاننا... ومن المستحسن محاولة فهم مشاكل الآخرين وأن تكون شخص مجامل ليس فقط في المناسبات الكبيرة بل في الصغيرة ايضاً كما يجب إحترام أحزان الآخرين وإبداء السرور في أفراحهم.

2- علم الإستماع: فالإستماع للآخرين يكون سبباً للجاذبية لأن الشخص الذي يتقن فن الإستماع لأحاديث الآخرين يكون محبوباً منهم كما يجب أن تترك للآخرين حرية الحديث ثم تشارك فيه بعد ذلك.

3- عدم التعالي على الآخرين: ويعتقد الكثيرون في قرار أنفسهم أنهم لا يقلون عن الآخرين في أي شي لذ لك فالتعالى عليهم قد يؤثر على علاقتهم بك ويتمثل ذلك في طريق الحديث والتصرف غير اللائق بينما التواضع يعطي صاحبه دائماً محبة الآخرين.

4- إظهار الإعجاب في الوقت المناسب: إن كل إنسان يحب أن يتلقى المديح ولكن ليس إلى درجة النفاق فالإنسان يحتاج إلى المجاملة وإظهار الإعجاب
الذي يجدد الثقة في النفس ولكن يفضل أن تظهر هذا الإعجاب في محلة بكلمة مخلصة في الوقت المناسب والطريقة المناسبة.

5- التفاؤل المعقول: والمتفائل محبوب دائماً فهو يجعل الآخرين يرون العالم بمنظار الواقع ولكن هذا التفاؤل يجب أن تكون في حدود المعقول وأن لا يتطرق إلى الخيال والمتفائل لا يعترف باليأس ولكنه يجدد دائماً الأمل في حل مشاكله وفي حدود الإمكانيات الموجودة.

6- تقبل ملاحظات غيرك: من الجيد إستقبال ملاحظات ونقد الآخرين برحابة صدر إذا صدرت عن أناس مخلصين لايبغون سوى المساعدة ألحقه
وقد تصدر هذا الملاحظات من أناس حاقدين ولكن في الحالتين من المستحسن أن تتقبل ما يوجه إليك من ملاحظة أو نقد بابتسامة ومهما كان الثمن مع ما يفرضه ذلك من التحكم بالعقل والسيطرة على المشاعر.

7- التفكير بنفسية مرحة: وعند التفكير في موضوع ماء من الأفضل أن تكون نفسيتك مرحة وهادئة ليتسنى لك البت في الأمور بطريقة سلسة وغير معقدة أما عندما تكون نفسيتك كئيبة فلا تحاول أن تحسم في أمر ما حتى لا يشوب النتيجة الخوف والقلق.

8- التفكير والتصرف بنفسية الخير: فحتى تكون جذابا لابد أن تتصرف دائماً بنفسية الخير وإذا كنت تتحلى بجميع الصفات السابقة فانك بدون صفة الخير ستفقد عنصر هاماً من عناصر الجاذبية.
9- وأخيراً الصراحة: إن الصراحة صفة أساسية من صفات الجاذبية فهي واجبة التفكير مع النفس وفي التفاؤل مع الغير أما الشخص ذو الوجهين أو المحب لذاته والنافق مع غيره فهل سيكون برأيك جذاب ؟ 

اقرء المزيد

السبت، 5 سبتمبر 2015

70 موقع لتعلم اللغه الانجليزيه في مختلف المجالات .. كنز حقيقي

11:38 م  Unknown  لا يوجد تعليقات

وي ٧٠ موقع لتعلم اللغة الإنجليزية مجاناً لكافة المستويات

هناك العديد من المواقع الموجودة علي الإنترنت وتطبيقات الجوال المتوافرة بكل سهولة  وتمكنك من تعلم اللغة الإنجليزية بطلاقة . وننصح عند البحث عن مواقع لتعلم اللغة الإنجليزي البدء بالبحث عن المواقع التفاعلية لأن التحدث إلي الناس هو أفضل وسيلة لممارسة اللغة الإنجليزية وتحسين مهاراتك في التحدث بشكل أفضل .فأنت عندما تبدأ بتعلم اللغة الإنجليزي تحتاج إلي معرفة المفردات الجديدة والقواعد النحوية وأيضاً ممارسة القراءة ،الإستماع، الكتابة . إذن، من أين تبدأ ؟
تعلم اللغة الأنجليزية

نصائح لتعلم اللغة الإنجليزية من علي مواقع الإنترنت :

تحديد المستوي :
إذا شعرت بالملل و بسهولة الدرس الذي تقوم بتعلمه وأنك لن تضيف شئ لمعرفتك . يجب أن تبحث عن مواقع لتحديد المستوي في اللغة الإنجليزية . سوف نعرض عليكم مجموعة من المواقع المفيدة لتحديد المستوي من علي الإنترنت بكل سهولة .
تعرف كيف تتعلم بشكل أفضل :
إبحث عن المواقع التي تساعدك في التعلم بشكل أفضل وتحقيق أقصي قدر من الإستفادة. من خلال البحث عن أسلوب التعلم المناسب لك .
إستخدام الكمبيوتر أو الهاتف الملحق بالميكروفون :
توفر العديد من هذه المواقع إمكانية ممارسة تحدث اللغة الإنجليزية من خلال إستخدام الميكروفون
البحث عن المواضيع التي تناسب إهتمامك :
عندما تبحث عن المواضيع التي تهمك، يزيد من الرغبة الموجودة لديك في التعلم والإستماع والقراءة والكتابة بشكل جيد .
تحديد وقت يومياً للدراسة :
عندما تتعلم لغة جديدة فأنت بحاجة إلي الممارسة دائماً وبشكل منتظم لتحسين مستواك التعليمي . يمكنك تحقيق ذلك من خلال وضع جدول زمني كل يوم لدراسة اللغة الإنجليزية .
لا تنسي ممارسة اللغة الإنجليزية مع أشخاص حقيقين .

مواقع تحديد مستوي اللغة الإنجليزية :

مواقع تعلم اللغة الإنجليزية :

يعد موقع بي بي سي لتعلم اللغة الإنجليزية من أفضل المواقع لتعلم اللغة حيث يمتلك معايير عالية . لذلك فهو مناسب لأولئك الأشخاص الذين لديهم خبرة سابقة في تعلم اللغة الإنجليزية، ولايناسب المبتدئين .
فقد تم تصميم هذا الموقع لمتعلمي اللغة الإنجليزية ذو المستويات المتوسطة والعالية . من خلال عرض أشرطة الفيديو علي غرار هيئة الإذاعة البريطانية. وتركز الفيديوهات علي مواضيع مهمة مثل قصص الأخبار، وأحدث الكلمات، وعبارات اللغة الإنجليزية . مع عرض مجموعة من أشرطة الفيديو التي تركز علي نطق اللغة الإنجليزية بشكل جيد .
بالرغم من عدم وجود ميزة التحدث التفاعلي إلا أن هذا الموقع مهم جداً في تحسين مهارات الإستماع .
يقدم  المجلس الثقافي البريطاني ميزة رائعة و هي تصميم ثلاث مواقع منفصلة لتعلم اللغة الإنجليزية علي الإنترنت لمختلف الأعمار : الأطفال، المراهقين، الكبار . ويضم كل قسم مجموعة كبيرة من الدروس التفاعلية، وأشرطة الفيديو، والألعاب، المدونات الصوتية وهذا يعني مهما كان مستواك سوف تجد المواضيع المناسبة لإهتمامك.
كما أن هناك مجموعة من الأنشطة التي تمارسها مع الأخرين والتحدث بشكل جيد .
يساعدك موقع Duolingo علي تعلم المفردات الجديدة وقواعد اللغة الإنجليزية من خلال الألعاب التفاعلية والمسابقات علي الإنترنت أو التطبيقات . ويقوم الموقع بقسيم كل درس حسب القطاع الخاص علي سبيل المثال فإن هناك ( المفردات الغذائية، المفرادت الطبية، المفردات الأسرية،،، إلخ ) ويحتوي علي مجموعة من النصائح و الملاحظات المفيدة التي تحتاج إلي معرفتها لكي تقوم بالتعامل مع الموقع .
كما أن له ميزة قوية جداً و هي التركيز علي النطق. بمعني أنك سوف تتعلم المفرادت الجديدة ثم النقر علي زر الماوس  للإستماع لها مما يدفعك إلي إستكمال فتح الدروس .
من أصعب الأمور التي يمكن أن تواجها عند تعلم لغة جديدة علي الإنترنت هي التحدث و القراءة .ولكن موقع  Livemocha يمكنك من ممارسة القراءة و التحدث مع أناس حقيقين موجودين في مجتمع الإنترنت .
يركز موقع Ellio علي زيادة مهارة إستماع اللغة الإنجليزية . ويوجد به متحدثين للغة الإنجليزية في جميع أنحاء العالم ويركز علي المواضيع المختلفة مثل الرياضة، السفر، الألعاب،،، هلم جرا. كما يعرض أشرطة الفيديو والإستماع إلي بعض الأغاني .
يساعدك هذا الموقع في زيادة المتعة لتعلم اللغة الإنجليزية حيث يقدم مجموعة من النصائح الأساسية لتعلم اللغة الإنجليزية والدورات الأساسية مثل الكلمات، المصطلحات، النحو، الكتابة . من خلال أشرطة الفيديو والنصوص والصور .
يركز هذا الموقع علي تعلم الكتابة باللغة الإنجليزية ومساعدة الأخرين علي التعلم وتصحيح كتاباتهم . كما يمكنك من النطث بشكل جيد .
يقدم هذا الموقع مجموعة من الدورات، بما فيها تمارين الكتابة، التدريبات، المفردات، القراءة، الفهم،هلم جرا .إلي جانب الدورات التعليمية التي تمكنك من تعلم اللغة الإنجليزية عبر الإنترنت من خلال الإنضمام إلي مجتمع الدردشة مع الأعضاء الأخرين .
بالنسبة لي فهذا الموقع عالم حقيقي للمفردات ويعرض أمثلة حقيقة من الأخبار اليومية وقراءة الجمل والإستماع إلي المتحدثين . كما أن به إختبارات  تساعدك في تحديد إذا كنت تعرف هذه الكلمة أم لا .
يمكنك هذا الموقع من تعلم مفرادت اللغة الإنجليزية مع الصور الموضحة لذلك كما يقدم طرق تحديد المستوي ونصائح تعلم اللغة الإنجليزية .
يقدم هذا الموقع مجموعة من الإختبارات التي تساعد في تحديد مستواك في اللغة الإنجليزية .و يتم تحديد المستوي من خلال  القراءة، الكتابة .
يمكنك هذا الموقع من إختيار ما تحتاجه من معلومات ونصائح والمواد اللازمة لتعلم اللغة الإنجليزية . وعمل تحسين كبير في القراءة، الكتابة، وممارسة اللغة الإنجليزية بشكل منتظم .
يعد هذا الموقع واحدة من أمتع المواقع الموجودة علي الإنترنت لتعليم للغة الإنجليزية له تصميم مذهل للغاية .وعرض العبارات و المصطلحات بطريقة جديدة .يمكنك تعلم العبارات الأكثر إستخداماً في المحادثات  إلي الأشخاص الأخرين .
إذا كنت تبحث عن فرصة هائلة للبحث عن مواقع الإنترنت تعلم اللغة الإنجليزية بطريقة جيدة في وسط هذا الكم الهائل من المواقع المتاحة . فهذا الموقع يقدم لك خطة التدريس، دورات عن القواعد، المفردات، مهارات الإستماع، مهارات الكتابة ،إختبارات،مسابقات .
سوف تجد علي هذا الموقع الكثير من المعلومات التي تمكنك من تعلم اللغة الإنجليزية الأمريكية ومشاهدة أحد الأخبار والمواضيع والأعمال التجارية والتعليم والصحة والعلوم والتكنولوجيا،،، إلخ .
هذا الموقع قوي جداً و يستحق أن يكون علي قائمة أفضل المواقع لتعليم اللغة الإنجليزية لأنه يمكنك من تحسين مهاراتك في تعلم اللغة الإنجليزية بشكل فعال مجاناً و في جميع النواحي سواء القراءة، الكتابة، المفرادت .
موقع مفيد أيضاَ في تعلم اللغة الإنجليزية حيث يعلم كيفية قراءة بناء المفردات، الإستماع، النطق ويتعامل مع كافة المستويات والتركيز علي معظم المشاكل التي يعاني منها الجميع .
يمكنك من ممارسة اللغة الإنجليزية مع غير الناطقين بها في جميع أنحاء العالم بإستخدام السكايب وقضاء وقت ممتع في التحدث باللغة الإنجليزية .
تجد علي هذا الموقع  المسابقات، الألعاب، الألغاز، التي تشجع الطالب علي ممارسة اللغة الإنجليزية و التمكن منها . وتحقيق فهم أفضل للغة الإنجليزية .
من المواقع الممتعة أيضاَ عند تعلم اللغة الإنجليزية، يمتلك أدوات مرجعية مثل القاموس والمفردات ومسابقات وألعاب للعمل علي تحسين اللغة الإنجليزية عند الطلاب.
يوفر هذا الموقع حوالي 13 درس مختلف لتعليم نطق اللغة الإنجليزية بطريقة صحيحة .
يمتلئ هذا الموقع بالكثير من أشرطة الفيديو المتحدثين باللغة الإنجليزية، بالإضافة إلي المسابقات والدعم .
هذا الموقع مصمم خصيصاً لمعلمي اللغة الإنجليزية ويوجد به سلسلة شهرية من الدروس والأخبار المناسبة لمتعلمي اللغة الإنجليزية .
يعد هذا الموقع مجتمع عالمي لتعلم اللغة الإنجليزية علي شبكة الإنترنت كما يوجد به أقسام لتعليم أكثر من 90 لغة أخري .
مواقع تعليم المصطلحات :
يحتوي هذا الموقع علي عدد كبير من العبارات الإصطلاحية الأمريكية ولا تشمل المعاني فقط بل أصول المصطلحات . لذلك إذا كنت مهتم بالتعبيرات الإصطلاحية، فإن هذا الموقع جيد وبمثابة مصدر كبير يمكنك إستخدامه .
يقدم الموقع مجموعة من الأنشطة التي تستخدم كأداة لتقيم بعد درس المصطلحات . ويمكن للطلاب إستخدام هذه الأنشطة لتعلم المصطلحات في المستقبل .
إذا كنت تريد معرفة معاني الكلمات بالأمثلة والجمل فهذا الموقع يساعدك في تحقيق ذلك بكل سهولة .
هذا الموقع مفيد جداً للأشخاص الذين يرغبوا في تعلم المفردات بصورة عشوائية ويقدم طريقة إستخدام المفردات.
يمتلك هذا الموقع قائمة المصطلحات المنظمة حسب المواضيع المختلفة مثل الطعام، المال،الملابس، الجسم، الأعمال التجارية،العلوم .هذا الموقع يسمح للمعلم بالحصول علي المصطلحات  المثيرة لإهتمامه.
مواقع تساعد في تحسين مهارة الإستماع :
مناسبة لكل المستويات :
مناسبة للمبتدئين :
المستوي المتوسط :
المستوي المتقدم :
مواقع لزيادة الثروة اللغوية :
لكل المستويات :
للمبتدئين :
المستوي المتوسط :
المستوي المتقدم :
مواقع القواعد النحوية :
لكل المستويات :
المستوي المتوسط :
المستوي المتقدم :
مواقع لتحسين مهارة القراءة :
للمبتدئين :
المستوي المتوسط :
المستوي المتقدم :
70. http://www.newsweek.com/

اقرء المزيد